Qana'ah: Kunci Ketenangan Hidup Manusia

Qana'ah: Kunci Ketenangan Hidup Manusia

Ats-Tsa'alaby berkata:

من قنع بما له استراح وأراح

"Barangsiapa yang merasa cukup dengan yang dimilikinya maka dia akan tenang dan menenangkan" (Ats-Tsa'alaby, Al-Lathaif wa Adz-Dzaraif 95)

Berikut penjelasannya:

Dalam kehidupan yang penuh dengan tuntutan, keinginan, dan persaingan, manusia sering kali terjebak dalam rasa tidak puas. Semakin banyak yang dimiliki, semakin besar pula keinginan untuk memiliki lebih. Padahal, Islam mengajarkan sebuah prinsip mulia yang menjadi kunci ketenangan hidup: qana'ah.

Apa Itu Qana'ah?

Qana'ah adalah sikap menerima dengan lapang dada terhadap rezeki yang telah Allah berikan, tanpa mengeluh, iri, atau tamak terhadap apa yang ada di tangan orang lain. 

Al-Qhadhi 'Iyadh menjelaskan tentang qonaah:

الرِّضا بما أعطى الله

Menerima dengan apa yang diberikan oleh Allah (Masyariq Al-Anwar 2/187)

Menerima disini bukan berarti pasrah tanpa usaha, tetapi tidak tergiur dengan bagian orang lain, tidak dengki dengan pencapaian orang lain disertai rasa syukur atas hasil yang diperoleh dari ikhtiar yang halal.

Allah ta'ala berfirman:

وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا

"Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya ia akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu." (QS. Maryam: 25)

Imam Abu Mansur Al-Maturidi berkomentar tentang ayat ini:

"Ayat itu menjadi dalil tentang wajibnya berusaha karena Allah memerintahkan Maryam untuk menggoyangkan pohon kurma agar buah kurma itu jatuh kepadanya. Padahal jika Allah menghendaki, buah itu bisa jatuh tanpa ada usaha". (Tafsir Al-Maturidi 7/231)

Dari sifat ini akan timbul beberapa hal positif, yaitu:

1. Ketenangan Batin (Istirahat Jiwa)

Orang yang qana'ah tidak dikejar ambisi yang melampaui batas. Ia tidak gundah karena membandingkan hidupnya dengan orang lain. Hal ini menghadirkan kedamaian dalam hati dan menghindarkannya dari stres serta kegelisahan.

2. Meringankan Beban Orang Lain

Orang yang merasa cukup tidak akan menuntut lebih dari orang lain, tidak banyak mengeluh, dan tidak menjadi beban sosial. Justru, ia menjadi sumber ketenangan bagi lingkungan sekitarnya karena kepribadiannya yang bersahaja dan tidak menyulitkan.

3. Menumbuhkan Rasa Syukur

Dengan qana'ah, seseorang lebih mudah bersyukur. Ia mampu melihat nikmat yang ada, bukan hanya kekurangan yang belum terpenuhi. 

4. Terhindar dari sifat dengki

Orang yang qonaah tidak terus-menerus membandingkan dirinya dengan orang lain. Ia bahagia dengan apa yang dimilikinya, bukan gelisah karena apa yang belum dimiliki,sehingga sifat menghalangi hati dari rasa dengki, karena tidak merasa kekurangan atau ingin menjatuhkan orang lain demi mendapatkan lebih. 

5. Kaya hati

Sifat qonaah bisa membuat orang melihat nikmat dalam hal-hal sederhana. Ini melahirkan kebahagiaan batin, yang merupakan kekayaan sejati.

Dalam sebuah hadis disebutkan:

ليسَ الغنى عن كثرةِ العَرَضِ ولَكنَّ الغِنى غنى النَّفسِ

"Bukanlah kekayaan itu karena banyak harta, tetapi kekayaan adalah kekayaan jiwa."

(HR. Bukhari dan Muslim)

Penutup

Qana'ah bukan sikap malas atau pasif, tetapi bentuk tertinggi dari rasa syukur dan kedewasaan jiwa. Dengan qana'ah, seseorang tidak hanya menenangkan dirinya, tetapi juga menebarkan ketenteraman di sekitarnya. Di tengah dunia yang tak henti menuntut lebih, qana'ah adalah oase yang meneduhkan.

Cara Menjadi Asyik Tanpa Modal Besar

Bukan Harus Kaya, Tapi Tahu Cara Bersikap: 5 Cara Bikin Pasangan Nyaman Tanpa Modal Besar

Banyak cowok masih berpikir kalau ingin menarik perhatian cewek, mereka harus punya banyak uang, mobil keren, atau gaya hidup mewah. Padahal kenyataannya, daya tarik itu nggak melulu soal harta, tapi lebih pada cara kamu bersikap dan membawa diri.

Cewek lebih mudah tertarik pada cowok yang tahu cara memperlakukan mereka dengan tulus dan dewasa. Gaya bicara, sikap sehari-hari, dan kepribadian yang tenang bisa lebih memikat daripada dompet tebal.

Nah, berikut ini 5 cara sederhana tapi efektif yang bisa kamu coba untuk membuat cewek merasa nyaman, betah, dan bahkan penasaran terus sama kamu:

---

1. Jadi Pendengar yang Tulus

Banyak orang kelihatan mendengarkan, tapi sebenarnya cuma nunggu giliran ngomong.

Cewek bisa membedakan itu. Kalau kamu benar-benar menyimak, menanggapi dengan perhatian, dan menunjukkan bahwa kamu peduli dengan apa yang dia rasakan, itu akan terasa sangat spesial.

Contoh kecil: saat dia cerita tentang harinya, jangan cuma jawab “oh gitu” atau “iya ya.” Tanggapi dengan empati, seperti “wah, pasti capek banget ya.” Itu sederhana, tapi bikin dia merasa dihargai.

---

2. Berikan Perhatian Kecil Tapi Bermakna

Perhatian gak harus mahal. Kadang cukup dengan ingat makanan favoritnya, kirim lagu yang cocok dengan mood-nya, atau kasih ucapan semangat di hari penting.

Hal-hal kecil seperti ini justru sering lebih berkesan karena menunjukkan bahwa kamu benar-benar memperhatikannya, bukan hanya sekadar basa-basi.

---

3. Kasih Ruang, Tapi Tetap Hadir

Cewek butuh ruang untuk dirinya sendiri, tapi juga butuh merasa bahwa kamu tetap ada untuknya.

Jangan terlalu menempel, tapi juga jangan menghilang tanpa kabar. Menjaga keseimbangan ini menunjukkan bahwa kamu dewasa dan tahu cara membangun hubungan yang sehat.

---

4. Percaya Diri Tanpa Sok Keren

Cewek suka cowok yang tahu nilai dirinya, yang percaya diri tanpa harus pamer atau cari pengakuan.

Bersikap santai, tenang, dan tetap jadi diri sendiri jauh lebih menarik daripada terlalu berusaha terlihat keren.

Tunjukkan bahwa kamu nyaman dengan siapa diri kamu. Itu adalah daya tarik yang kuat.

---

5. Jaga Sedikit Misteri

Jangan terlalu cepat membuka semua hal tentang dirimu. Simpan sedikit cerita untuk nanti, biar dia penasaran dan ingin tahu lebih banyak.

Bukan berarti kamu harus menutup diri, tapi menjaga sedikit misteri bisa membuat hubungan terasa lebih menarik dan nggak mudah bosan.

---

Kesimpulan: Jadi Cowok yang Membekas, Bukan Sekadar Lewat

Cowok yang menyenangkan bukan yang paling banyak gaya, tapi yang tahu cara membangun koneksi emosional. Dengan memahami apa yang cewek butuhkan—perhatian, kejujuran, ruang, dan rasa dihargai—kamu bisa jadi sosok yang sulit dilupakan.

Bayar Kaffarat pakai uang, bisakah?

Apakah boleh bayar Kaffarat pakai uang?

Jawab: Menurut Hanafiyah Boleh

ولا يجوز إخراج القيمة عند الجمهور غير الحنفية عملا بقوله تعالى : { فكفارته إطعام عشرة مساكين }وقوله سبحانه : { فإطعام ستين مسكينا }

الموسوعة الفقهية 35/103